Facebook

Slot Iklan Google AdSense

4 Bahaya Dibalik Memakan Tahu Secara Berlebihan

Tahu merupakan salah satu makanan yang paling banyak di konsumsi masyarakat. Selain mudah di dapat, harga tahu juga sangat terjangkau, sehingga semua orang bisa membeli makanan yang satu ini. Tapi, apakah kamu tahu apa efek samping makan tahu untuk kesehatan kamu?

Tahu sendiri terbuat dari kedelai, manfaatnyapun dapat merendahkan kalori, dan juga merendahkan lemak. Selain itu mengkonsumsi Tahu juga akan mendapatkan tambahan protein.

Mungkin, kebanyakan orang menganggap bahwa tahu merupakan makanan sehat dan baik untuk di konsumsi. Padahal, tahu memiliki efek samping yang tidak baik untuk kesehatan kamu lho.
Nah, sebelum terlambat, ada baiknya jika kamu mengetahui beberapa efek samping makan tahu untuk kesehatan kamu.

Akan tetapi, makanan yang terbuat dari kedelai murni ini ternyata juga membahayakan bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebih. Lalu, seperti apa sih bahaya di balik mengkonsumsi Tahu secara berlebih, berikut ulasan dari kami:


1. Meningkatkan resiko kanker

Kanker salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh semua orang. Tapi, kanker bisa saja menyerang siapa pun di dunia ini. Penyebab dari penyakit mematikan ini ada banyak, salah satunya adalah tahu. Ya, tahu mengandung bahan pengawet dan nutrisi lainnya yang pasti tidak baik untuk kesehatan dan bisa menyebabkan kanker.

2. Mengganggu kesehatan hormon pria

Tahu terbuat dari kedelai yang mengandung isoflavon. Isoflavon diketahui dapat meningkatkan jumlah estrogen dalam sistem hormonal seseorang. Keadaan seperti ini sangat tidak baik untuk pria, karena dapat mengganggu sistem hormonal mereka dan  menurunkan sperma serta tingkat kesuburan.


3. Penyebab masalah tiroid


Tahu maupun kedelai memiliki kandungan isoflavon, dan kandungan ini dapat mempengaruhi fungsi tiroid serta dapat mengganggu penyerapan tiroid.

Tiroid sendiri adalah kelenjar yang terletak pada bagian depan leher, adapun peranannya adalah sebagai pengatur metabolisme, pertumbuhan, serta suhu pada tubuh.

Selain itu mengkonsumsi tahu atau bahan-bahan berbau kedelai juga dapat menyebabkan berkembangnya Hipotiroidisme atau bisa juga disebut tidak aktifnya peran dari Tiroid.

4. Tidak Mampu Menyerap Mineral


Kedelai sendiri juga memiliki kandungan asam fitat yang mengatur mineral semacam tembaga, seng, kalsium, serta magnesium. Lalu saluran usus didalam tubuh tidak dapat menyerap mineral-mineral tersebut.

Demikian ulasan dari kami mengenai, bahaya dibalik mengkonsumsi tahu secara berlebih. Semoga selalu bermanfaat info dari kami. Sekian dan terimakasih.

Labels: BERITA, TIPS

Anda baru saja membaca artikel 4 Bahaya Dibalik Memakan Tahu Secara Berlebihan. Silakan share artikel ini ke media sosial anda.

Bagikan: